龙眼肉的功效与作用
1、补血安神:适宜于失眠患者食用,可以治疗因为心脾两虚导致的失眠多梦、精神恍惚等症状。2、益智健脑:适合思虑过度或是记忆力下降的人群食用,有助于改善大脑功能,提高记忆力和理解力。3、养颜美容:对女性而言具有滋阴补血的功效,还可以起到延缓衰老的作用。4、增强免疫力:龙眼中含有丰富的维生素和矿物质,经常吃一些龙眼,可以帮助机体更好地吸收铁元素,从而达到预防贫血的目的。5、抗菌消炎:龙眼中含有大量的维生素 C,这种营养成分不仅能够促进胶原蛋白的形成,同时也可以起到杀菌消炎的作用。