1、白术。白术在我国的种植历史悠久,主要分布于华北地区,具有很高的药用价值和食用价值,而且还可以入药,能够起到健脾益气、燥湿利水等作用,对人类的身体健康十分有好处。2、黄芪。黄芪是一种常见的中草药材,具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等功效,经常服用黄芪,不仅能提高人体免疫力,同时还可以促进血液循环,减少心脑血管疾病发生几率。3、桔梗。桔梗又叫明叶菜、和尚帽,它是一种多年生草本植物,原产于我国,现如今已被广泛应用于医学领域,具有祛痰镇咳、宣肺、排脓等功效,尤其适合呼吸道疾病患者食用。